“Du behöver inte stå på huvudet för att vara en bra person”
– Mattaji
Någonsin för att vår sista resa, och någonsin för att läsa äter, be, kärlek, har jag varit intresserad av att tillbringa lite tid i ett ashram och göra yoga i Indien. Vi var på väg tillbaka till Indien, ett av våra föredragna länder. Ett land där runt varje hörn där ligger något annat; en plats där kor och apor riktar sig vägarna; och ett land där mat och samhälle först och främst är.
Detta skulle markera vår tredje gång i Indien och precis som varje gång tidigare var det fullt av livsförändrade överraskningar.
Staden Rishikesh betraktas som världens yogahuvudstad. Dess yoga, ashrams, meditation, olika stilar av massage, helande och hälsosamma livsstilar är alla skäl för att betrakta denna fantastiska stad tillsammans med stranden av Ganges River.
Om du är intresserad av att inte bara delta i yoga, utan ta en yogalärarutbildningskurs, kolla in den högt rankade Rishikul Yogshala -skolan. Skolan har sitt ursprung 2010 och är registrerat hos Yoga Alliance USA samt Yoga Alliance International. Välj mellan 200, 300 eller 500 timmars kurser! Klicka här för mycket mer information.
Faktum är att Beatles också stannade här i ett ashram under 60 -talet, där de skrev det vita albumet, utan tvekan deras bästa skiva. Vi valde Parmarth Niketan med dess bosatta guru, Pujya Swamiji, som ashramen vi skulle tillbringa de kommande tre veckorna på.
Nick och Matta Ji går genom de fantastiska grunderna för Parmarth Niketan Ashram, Rishikesh, Indien
En fantastisk dag i Rishikesh, Indien
Vi anlände den 29 december i tid för det nya årets meditation reträtt. Det var en fyra dagars kurs som inkluderade, ja, meditation! Vi tillbringade de fyra dagarna på att lära oss att lugna våra sinnen (ingen liten prestation), delta i brandceremonier på stranden av Ganges River och lära känna alla. Våra dagar var fulla, men skulle bli ännu mer upptagna när yogakursen började den 2 januari, då vi skulle spendera nästan 9 timmar om dagen nedsänkt i yogatelaterade aktiviteter.
Vi bodde, åt och andade ashramen under hela tiden vi tillbringade där. Vi var uppe klockan 06:00 varje dag för Pranayama (andning) klass, morgonyoga, vedisk chanting i sanskrit, fråga och svar, intuitiva läsningar, eftermiddagsyogklass, guidad meditation, brandceremoni på Ganges, talande och lärande och lärande Från Guru och sena kvällens tyst meditation.
Shiva -staty på Ganges River vid Sunset, Rishikesh, Indien
Guruen, Pujya Swamiji, vid brandceremonin, Rishikesh, Indien
Dariece vid brandceremonin vid Ganges River, Rishikesh, Indien
Mellan allt detta åt vi våra måltider på Ashram. Måltiderna var välsignade och äts i tystnad. Vi glädde oss över att ha ett sylt packat tidtabell med andliga ansträngningar, fysisk förstärkning och mental stillhet. Yoga- och meditationslärarna var fantastiska: Shalom och Rhamia från USA och Sapna från England.
Vi kunde inte ha bett om en bättre grupp människor att uppleva allt detta med. Det var bara en liten grupp av oss på kursen – ett 30 -årigt par från England (reser i 20 månader), en familj på fyra från USA som reser världen i ett år (barnen är 14 och 16 … pågår 25) och en solo 25 -årig manlig resenär från USA (reser i ungefär ett år). Vi alla gick så bra och vi var lite “besättningar” under de tre veckorna.
Typisk mat på ashramen: dahl, veg curries, ris och chapatti
Ut till middag med våra nya kamrater från Ashram, Rishikesh, Indien
Ovanpå allt lärande och växande (både fysiskt och mentalt) fanns det mycket fler aktiviteter! När vi senast var i Indien blev vi kär i en sångare/chanter som heter Krishna Das. Naturligtvis, när vi kommer till Ashram, fanns det en betydande annons som säger att han skulle spela på Parmarth Niketan den 2 januari.
Det var så perfekt. Inte bara spelade han på vår ashram (det finns många i Rishikesh), utan vi kunde komma in i konserten för helt gratis eftersom vi deltog på yogakanalen, och vi fick VIP -platser, bäst bredvid scenen. Det var en otrolig konsert.
Krishna Das Concert, Rishikesh, Indien
Vi blev också inbjudna till en indisk bröllopsfest på Ashram -fastigheten. En av de män som arbetar där gifte sig. Dag nr 1 av 6 -dagars bröllopsceremonin är full av mat och dans … och återigen blev vår yogaklass inbjuden!
Vi förtärde alla fantastiska indiska godisar, frukt, drycker, tjocka, smakfulla curryer och alla slags bröd. Maten vidAshram var ganska annorlunda än bröllopsmaten. Det är vegan och ingen lök eller vitlök får användas. Vi skakade alla ner maten som vi inte hade ätit på flera år.
Läcker mat vid bröllopet, Rishikesh, Indien
Dans vid bröllopet, Rishikesh, Indien
Besättningen som har en läcker måltid vid bröllopet, Rishikesh, Indien
Tyvärr var det tvungen att ta slut. Att bo på Ashram var en för böckerna, en av våra bästa upplevelser hittills. Vi lärde oss att tystna våra sinnen och vända inåt … introspekterande som Pujya Swamiji skulle kalla det. Vi lärde oss historien och grunderna i yoga, den riktiga yogaen. I väster utförs yoga vanligtvis för att köpa för att tona kroppen eller gå ner i vikt. I verkligheten finns det så mycket mer än så.
Vi lärde oss att yoga är ett sinnestillstånd, ett sätt att tänka, ett sätt att andas, ett sätt att äta och i huvudsak ett sätt att leva. Asanas (ställningar) är bara en liten del av den. Vi lärde oss också och började förstå den hinduiska religionen och den antika sanskrit kontra. Många av de läror vi kunde relatera till, andra vi bara tog med ett saltkorn. Men många viktigare blev vi friskare.
Nicks hållning förbättras varje dag och han kan nu röra vid tårna !! Något som inte har hänt på tio år. Jag kunde lära mig mycket mer om yoga och tillämpa dessa läror på det jag redan visste. Som par har vi vuxit och hjälper varandra med introspektering, fokuserar våra sinnen och fortsätter med yogapraxis. Att besluta att göra yoga i Indien var ett av de bästa besluten vi någonsin har fattat.
Nick njuter av ett chai -te och en fantastisk dag på Banks of the Ganges, Rishikesh, Indien
Kor vid Ganges River, Rishikesh, Indien
Vi sa farväl till vårt nya samhälle och kamrater och gick tillbaka till “riktiga” Indien. Tillbaka in i de höga och livliga gatorna, en värld bort från ashramens lugn. Vi hyllade en tuk-tuk för att ta oss till busstationen, tog en timmes bussresa till staden Haridwar och gick sedan ombord på ett 6 timmars tåg tillbaka till Delhi.
Vi hade två nätter i huvudstaden, som tillbringades roaming på gatorna och såg det enastående röda fortet. Vi tillbringade också några timmar på Domino’s Pizza med Pepperoni Pizzas! Vi var i behov av lite ost och kött efter att ha ätit vegan i 3 veckor. Det var en glädje.
The Red Fort, Delhi, Indien
Getter på vägen vid Red Fort, Delhi, Indien
Indien har förvånat oss ännu en gång, öppnat våra ögon ännu mycket mer och tvingat oss att växa. Indien har den effekten på många människor. Det drar dig in med sina sevärdheter, dess mat och dess exotiska känsla, men du slutar komma tillbaka för folket, upplevelserna och möjligheterna runt varje hörn.
En av våra föredragna saker att göra i Indien är att “bara luta sig tillbaka och låta Indien komma till oss”. Även om vi har tillbringat över fem månader i detta fantastiska land kommer vi att gå tillbaka, det är bara en fråga om när.
Vi var tillbaka i Delhi för att flyga ut till Thailand för att tillbringa några dagar i den galna, funky, liberala staden Bangkok … en plats som vi känner mycket väl.
Indiens resebloggar
Budgetbackpackningsguide till Indien
Gilla det? Klara det! ?
Friskrivningsklausul: Goats on the Road är en Amazon Associate och även ett anslutet för vissa andra återförsäljare. Detta innebär att vi tjänar provisioner om du klickar på länkar på vår blogg och köper från dessa återförsäljare.